Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 61,53g | Carbh: 197,34g.
Desayuno: Leite Integral, Mel, Yoki Farinha de Aveia, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcalves
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