Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
806 kcal
|
Grasa: 24,31g | Prot: 69,15g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Inhame, Ovo Frito. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|