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22 oct. 21
Diario de tanasthasya, 22 oct. 21
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overnight strawberry oatmeal🍓
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2021:
721 kcal
Grasa: 23,11g | Prot: 41,82g | Carbh: 86,61g.
Desayuno:
Greenfields Original Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Strawberry Milk, Telur Dadar, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak.
Pasa Bocas / Otros:
Frisian Flag Purefarm Low Fat, L-Men Protein Mix Coffee.
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Comentarios
Wah enakk… Resepnya dong kak 🥰
22 oct. 21 por el miembro:
aafn_
boleh share resep kak?
22 oct. 21 por el miembro:
modidntsleep
mauuu reseep
22 oct. 21 por el miembro:
assyahira
mau resepnya dong kak
22 oct. 21 por el miembro:
zulfauly17
spill resep nya dong kak
22 oct. 21 por el miembro:
chanyeoliee
cantiknyaa😍
22 oct. 21 por el miembro:
selly.r
😍
22 oct. 21 por el miembro:
meremanzil
.
22 oct. 21 por el miembro:
[****]
.
22 oct. 21 por el miembro:
Decemberain
𝐎𝐯𝐞𝐫𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐎𝐚𝐭𝐦𝐞𝐚𝐥🍓 Bahan : • Oatmeal 35 gram • susu strawberry 100ml • buah strawberry (1/2 buah strawberry yang dipotong potong kecil) atau pakai selai strawberry 1 std • yogurt untuk lapisan dan toping sesuai selera • 1 scoop bubuk protein vanilla (optional) Cara membuat : • jika memakai bubuk protein , blender terlebih dahulu susu strawberry dengan bubuk protein hingga larut ( bisa diskip kalau gak memakai bubuk protein) • masak oatmeal dengan susu strawberry hingga mengembang/matang • tunggu oatmeal hingga agak dingin , •kemudian taruh 1/2 oatmeal ke dalam mangkuk kemudian taruh 1sdm yogurt diatasnya lalu tuang sisa oatmeal ,kemudian taruh lapisan yogurt terakhir diatasnya • kemudian hias dengan potongan strawberry ,coklat sesuai selera
23 oct. 21 por el miembro:
tanasthasya
Selamat mencoba🥰
23 oct. 21 por el miembro:
tanasthasya
Makasih ka resepnya
23 oct. 21 por el miembro:
meremanzil
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