Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 55,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 65,83g | Prot: 151,22g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Vigor Iogurte Whey. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Whey. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Hambúrguer Texas, The Fifties Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|