Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 63,66g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: Astor Astor Singles, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit), Wortel, Madu. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit). Cena: ABC Kecap Pedas, Mangga, Kurma, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nasi Merah, Sambal Goreng, Jengkol, Momogi Momogi Jagung Bakar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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