凄いなっ😬
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 82,05g | Carbh: 278,74g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: きのこ炒め, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), リンゴ, 業務スーパー オートミール, ザバス ミルクプロテイン ココア. Cena: セブンイレブン ピーナッツチョコ, 野菜煮物, にゅうめん, ゆで卵, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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