|
Pranzo post workout
|
1817 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 72,44g | Carbh: 215,10g.
Desayuno: Misura Biscotti con Cacao e Riso Soffiato , Nestlé Fitness Granola Chocolate, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Granarolo Latte di Riso, Miele Millefiori, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ferrero Roche Rocher, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Avocado, Parmigiano (Grattugiato), Knorr Dado Vegetale , Vallè Naturalmente , Frittata di Uova, Zucchine, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Cena: Lindt Excellence Lime Intense, Mandarino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pizzoli Patatine Surgelate, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Arachidi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Aptonia Ultra Fruit Jellies Strawberries. más...
|
|
1185 kcal
|
Ejercicio:
Total body - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alecsag
|