Diario de Graciela.Lado, 21 oct. 21

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93,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1077 kcal Grasa: 71,50g | Prot: 74,31g | Carbh: 39,08g.   Desayuno: Tomatoes, Avocado, Spinach, Egg, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Baked or Broiled Calamari, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cooked Beet Greens. Cena: Tomatoes, Edam Cheese, Lettuce, Black Forest Ham, 1% Fat Milk. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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