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22 oct. 21
Diario de みふか, 22 oct. 21
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, 22 octubre 2021:
515 kcal
Grasa: 8,70g | Prot: 42,95g | Carbh: 65,25g.
Desayuno:
コーヒー, ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
パクチー, 牛脂, わかめ, ニンジン, 玉ねぎ, まいたけ, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エビ, 揖保乃糸 そうめん.
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1635 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。 ステーキ、サラダ、ドライゼロ。 1週間お疲れ様でした。
22 oct. 21 por el miembro:
みふか
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