Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 98,14g | Carbh: 234,19g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Raisin Bran. Almuerzo: Chicken, Mixed Salad Greens, Lighten Up Honey Mustard Dressing. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Multigrain Pita Chips, American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Riesen Chewy Chocolate Caramels, Baby Ruth Miniatures, Miniatures, Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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