Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 62,67g | Prot: 61,89g | Carbh: 235,13g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Orégano, Tomates, Pão de Forma. Almuerzo: Tomates, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Cena: Hot Roll, Rolinhos California, Gunkan, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bombom de Morango. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iristhami
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