Diario de giofitness80, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1305 kcal Grasa: 31,26g | Prot: 115,87g | Carbh: 135,11g.   Desayuno: Selex Yogurt Greco Magro Fragola, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Riso Basmati. Cena: Conad Prosciutto di Maiale, Daily Bread Pan di Segale. más...
2396 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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