Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 155,35g | Carbh: 350,96g.
Desayuno: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Alface, Tomates, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura 4 Legumes. Pasa Bocas / Otros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anderson Muniz0
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