Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 93,76g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Oriflame Nutrishake. Almuerzo: Sasa Santan Bubuk, Bamboe Kare, Chicken Thigh (Skin Eaten), Carrots, Potato, White Rice, Tempeh (Cooked), Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Tropical Minyak Goreng Tropical. Cena: Tropical Minyak Goreng Tropical, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Brown Rice, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Uleg Sambal Kemiri, Tempeh (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Coffee, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurainunnisa11
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