Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 103,16g | Prot: 121,62g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado, Panco Pão 100% Integral Zero, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Chamyto Leite Fermentado . Almuerzo: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Kmais Suco de Laranja da Vovó, Lasanha de Berinjela. Cena: Kmais Suco de Laranja da Vovó, Lasanha de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana-Maçã, Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chandinhu
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