Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 122,90g | Prot: 103,11g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Lidl Kornachter Körnerbrot, Delikato Tomaten Ketchup, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Almuerzo: Banane. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Likör, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr 3 Pfeffer Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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