Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 47,02g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Telur Rebus, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Buah Naga. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Selada. Cena: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Telur Rebus. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Tabata - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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