|
Vor allem in den vergangenen zwei Wochen war ich zu dem Schluss gekommen, der Montagmorgen sei zuweilen ein ungünstiger Tag für das morgendliche Wiegen... nun ja, sonntägliche "traditionelle" Gepflogenheiten schlagen hin und wieder einmal durch (kennt Ihr so etwas nicht auch?).... gestern jedenfalls taten sie es nicht so nachhaltig, weshalb ich mit dem heutigen Resultat der Waage zufrieden bin! Den lieben Unterstützern erneut herzlichen Dank, die immer wieder guttun...😊
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2732 kcal
|
Grasa: 125,54g | Prot: 110,20g | Carbh: 277,77g.
Desayuno: Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Honig, Clementinen, Harzer Harzer Käse, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Hansebäcker Junge Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold, BCM Kartoffelsuppe, Ja! Wiener Würstchen. Cena: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Hansebäcker Junge Dinkelvollkornbrot , Wiedemann Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold, Cappuccino, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Darum ist mein ultimativer Wiegetag der Freitag 😇
25 oct. 21 por el miembro: rennschnecke07
|
das könnte doch die Motivation für die kommende Woche werden...
25 oct. 21 por el miembro: budderbrezel
|
Ahnte ich's doch! Lieben Dank für die Kommentare - und eine schöne Woche!!!🙂
25 oct. 21 por el miembro: HaPeTh
|
Ich wiege mich täglich, aber Freitag morgen ist die Zahl, die gilt.
Und ja, Montags geht das Gewicht immer etwas hoch. Old habits die hard....
25 oct. 21 por el miembro: *chen
|
Oh, dann lieg ich mit dem Samstag ja ganz gut - da bleibt Zeit die Fehler der Woche auszugleichen 😉
26 oct. 21 por el miembro: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|