Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 158,33g | Carbh: 303,91g.
Desayuno: Coconut , Priya Ginger Pickle, Mathri, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Apple, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Arhar Dal, Masoor Dal, Paneer, Nutrela Soya Chunks. Cena: White Sugar and Water Syrup, White Rice, Raisins (Seedless), Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Milk. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Toffee, Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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