Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 29,71g | Prot: 62,00g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Milk, Plain Yogurt. Almuerzo: Milk, Swad Dal Tadka, Roti. Cena: Milk, Swad Dal Tadka, Roti. más...
|
|
3423 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adnanrana
|