Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 69,90g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Bananas, Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Good Grains Whole Flax Seed. Almuerzo: Santitas White Corn Tortilla Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Shurfine Chunk Light Tuna in Water. Cena: Margarita, Watermelon Juice, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Stewed Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Daylight Donuts Glazed Donut. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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