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MatzeSTD
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25 oct. 21
Diario de MatzeSTD, 25 oct. 21
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Ich hatte etwas Angst. Leichter anstiegt ist montags normal (unterschiedliche Zeiten), aber hab gestern Abend auf dem Sofa noch ne Packung Schokokekse verhaftet.
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2021:
1565 kcal
Grasa: 66,04g | Prot: 46,82g | Carbh: 200,70g.
Desayuno:
Teehaus Pfefferminztee, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild.
Almuerzo:
Knorr Thousand Island Dressing , K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Hallo Pizza Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Piasten Schokolinsen.
más...
2563 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Schaffe ich auch ohne Kekse usw. 🤪 Normale Schwankungen!🤷🏻♀️
25 oct. 21 por el miembro:
veggietessa
Haha. Ich auch. Aber war gestern beim Sport und hab 800kalorien verbrannt und danach in der Sauna. Da hab ich mich gut gefühlt :) nur solche ungesunden Sachen sind ja auch gern wieder 800kalorien und binden viel Wasser
25 oct. 21 por el miembro:
MatzeSTD
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