Diario de AnnFirst, 25 oct. 21

🎃На перекус сегодня заходил пряник-скелет💀 в комбезе из молочного шоколада🍫 с дробленым лесным орехом

+ захватил с собой кружку горячего какао☕️ на миндальном)

---

1704 kcal

Grasa: 71,87g | Prot: 88,02g | Carbh: 175,14g.   Desayuno: Roshen Шоколад Белый Пористый, Oreo Oreo Mini, Bob Snail Десерт Груша-Киви на Кокосовом Креме, Peruvianone Семена Чиа, Wholeso Me Клетчатка Льна . Almuerzo: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Вареное Яйцо, Моркішка Морковка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры Черри, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат. Cena: Цукини, Картофель Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Наша Ряба Филе Куриное . Pasa Bocas / Otros: Alpro Almond Barista , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Oreo Печенье , Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Alpro Almond Barista, Смакотая Пряник «Скелет». más...

1775 kcal

Ejercicio: Ходьба 10 000 шагов - 1 minuto, Ходьба 1000 шагов - 1 minuto, Переваривание пищи - 1 minuto, Pesas - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...