Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 18,85g | Prot: 22,96g | Carbh: 129,50g.
Desayuno: Champ Sosis Sapi, Indomaret Pisang Ambon, Nasi Merah. Cena: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Melon. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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