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hoje de café foi uma crepioca com queijo 2 ovos 25 gramas de tapioca 2 fatias finas de queijo branco metade de uma banaba nanica e café claro ontem a noite teve um açaí delicioso depois da janta :) aproveitei mesmo, não se culpem por comer galera.
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1571 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 90,97g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Banana Prata, Sustagen Sustagen Chocolate, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango Cru, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Cena: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sunny Day Queijo Frescal, Batata Doce, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Maçã, Banana Prata. más...
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 Comentarios
Crepioca de queijo ou omelete de tapioca com queijo?
25 oct. 21 por el miembro: Rodrigo de Paula Santos
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Rodrigo bati a tapioca com ovo e coloquei o queijo e a banana no fundo da frigideira :) fica 10 viu
25 oct. 21 por el miembro: ruthcoelhoss
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