Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
667 kcal Grasa: 19,82g | Prot: 58,96g | Carbh: 55,82g.   Cena: Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Morangos Congelados, Kiwi, Continente Seleção Presunto Beira Baixa 12 Meses Cura, Limiano Queijo 50%, Ovo Cozido, Continente Ervilhas Cozidas . más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro


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