Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 70,25g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Almuerzo: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Cena: Biber Dolması, Lezita Aç Ye. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kuru Hurma, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lasenot
|