Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 48,78g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Selada, Tomat Merah, Telur Dadar, Roti Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Milna Kinder Pudding Strawberry, Yakult Yakult. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yeoleun
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