Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 112,82g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Creme de Leite com Açucar e Ovos, Calabresa, Molho de Carne, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Ritter Geleia de Abacaxi, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Pão Integral, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho, Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Hortifruti Manga Tommy. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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