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Be dopo terlizzi …1 etto va bene
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 85,04g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, NaturaleBio Olio di Cocco, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Perugina Cacao Amaro, Dietor Dolcificante Liquido, Fiorentini Fiocchi d'avena, Marmellata di Ciliegie. Almuerzo: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Melinda Mela Verde, Grana Padano Parmigiano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Foglia Verde Insalata Mista, Dal Salumiere Bresaola. Cena: Pane Arabo, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Clementine. Pasa Bocas / Otros: Terre d'Italia Miele di Melata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Banane Bio. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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