Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 50,79g | Carbh: 227,71g.
Desayuno: Tesco Raspberry Jam, Puck Spread Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almuerzo: Penne, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Cena: Crackers , Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Pasa Bocas / Otros: Actimel Strawberry Yoghurt, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Greggs Caramel Doughnut, Tower Gate Digestives. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 50 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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