|
degisik bir bowl
|
1996 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 82,66g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nutrich Bisküvi Parçacıklı Fıstık Ezmesi , Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Balkabağı. Almuerzo: Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muz, Nar, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . Cena: Tuz, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kıymalı Taze Fasulye, Muratbey Lor Peyniri, Ceviz, Erişte. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Peyman Leblebi, İçim Laktozsuz Kefir . más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|