Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 58,78g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Акконд Птица Дивная, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Almuerzo: Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Премьер Малина Протертая с Сахаром. Cena: Яшкино Крокант с Миндалем, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Молочное Изобилие Сметана 20%, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Акконд Птица Дивная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|