Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 59,19g | Prot: 207,22g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Pingo Doce Barra de Cereais Linha, Cacau Me, Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestum Nestum Mel, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Fígado de Vaca. Cena: McDonald's Cheeseburger, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Cacau Me, Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Araújo
|