Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 75,78g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Gula Merah, Nanas, ABC Kecap Manis, Labu Siam, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Almuerzo: ABC Saus Tomat, Tomat Merah, Melon, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Labu Siam, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Taro Taro Net 3D Potato, Mayora Teh Pucuk Harum, Martabak Telur, Kobe Tepung Bumbu Bakwan Kress, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gunung lanang
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