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30,6 imc
26,4% g
36,5% m
1899 tmb
52 anos
12 visceral
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 213,49g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Camil Arroz Integral, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Purilev Óleo de Canola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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