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水分抜けた😃～
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 78,00g | Carbh: 191,22g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 鯖の味噌煮, リンゴ, 業務スーパー オートミール, ザバス ミルクプロテイン ココア, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, サラダ, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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