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yery ❤️
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28 oct. 21
Diario de yery ❤️, 28 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
30,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2021:
1399 kcal
Grasa: 78,95g | Prot: 83,39g | Carbh: 102,21g.
Desayuno:
Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Mantequilla de Maní, Café Regular, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla.
Almuerzo:
Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Aguacate, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Cena:
Leche Entera.
Pasa Bocas / Otros:
Mantequilla de Maní Suave (Salada), Piña.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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nice drop!📉👍
28 oct. 21 por el miembro:
CrystalJo74
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