Diario de yery ❤️, 28 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 30,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:

1399 kcal

Grasa: 78,95g | Prot: 83,39g | Carbh: 102,21g. Desayuno: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Mantequilla de Maní, Café Regular, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Aguacate, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní Suave (Salada), Piña. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop!📉👍

28 oct. 21 por el miembro: CrystalJo74


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