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1965 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 94,91g | Carbh: 263,78g.
Desayuno: ゆで卵, らくれん とろりヨーグルト, きゅうり, 赤ピーマン, 玉ねぎ, ウィンゾーン ホエイプロテイン（プレーン）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ. Almuerzo: ニッスイ カレーコロッケ, キャベツ, ナムル, 鯖の塩焼き, 漬物, こんにゃく, ちくわ, 卵焼き, 炊き込みご飯. Cena: ミツカン 味ぽん, トップバリュ 鶏がらスープ, 藤本食品 ゆでうどん, 玉ねぎ, オクラ, 卵, 日本食品製造合資会社 オートミール. más...
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