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1708 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 111,71g | Carbh: 171,24g.
Desayuno: Ovo, Mamão Formosa, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Heinz Ketchup. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva, Peito de Frango, Heinz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Yoki Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ingridy_kos
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