Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 44,13g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чизкейк, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сушеный Инжир, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Винегрет, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Армянский, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de p4elka-gule4ka
|