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28 oct. 21
Diario de brococo, 28 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
58 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2021:
1250 kcal
Grasa: 20,17g | Prot: 42,64g | Carbh: 229,86g.
Desayuno:
Levure Chimique, Fromage Blanc 0%, Dessert Chocolat Noir, Farine de Blé Blanche (Tout Usage).
Almuerzo:
Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Maïs, Butternut, Ebly Blé Dur.
Pasa Bocas / Otros:
Petit Gâteau.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
j ’espère brococo que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!! j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝
29 oct. 21 por el miembro:
Nlono7700
C'est gentil, c'est des kilos pris post-rupture, je vais arrêter de manger pour compenser ! Et me bouger pour faire de la rando. 20km hier. Courage à toi aussi ton msg m'a fait plaisir ! Bon wk 😊
30 oct. 21 por el miembro:
brococo
*arrêter de manger des merdes je voulais dire, pas arrêter de manger tout court ahah 😅
30 oct. 21 por el miembro:
brococo
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