Diario de debbra, 28 abr. 09

〠Treadmill one hour, 40 minutes. 6.15 miles, 805 cals.

Great day so far! Doing well. Pleased with self!

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1855 kcal

Grasa: 13,50g | Prot: 150,39g | Carbh: 298,48g.   Desayuno: bbq sauce, chef express turkey, alternative sweet, dark chocolate pudding. Almuerzo: sugar free smuckers, fat free cream cheese, alternative bagel, orange. Cena: apple, dark pudding, alternative sweet, bulls eye, chef express. Pasa Bocas / Otros: dark pudding, fat free cream cheese, matzo, chef express. más...

2096 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...