Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 96,89g | Prot: 172,66g | Carbh: 311,99g.
Desayuno: Brown Bread, Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Pulav, Milk (Whole Milk, Dry). Almuerzo: Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Paneer, Apple, Bhindi. Cena: Sweet Roll, Pulav, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tops Green Chilli Sauce, Milk, Nutrela Soya Chunks. Pasa Bocas / Otros: Cheese and Tomato Sandwich, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Chocolate Biscuit with Cream Filling. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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