Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 112,04g | Carbh: 112,91g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Ovo. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Batata Doce. Cena: Pasta de Amendoim, Cuscuz (Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas, Bauducco Torrada Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivan santovin
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