|
Heute mal 10km🏃mit und ohne 🦮,jetzt☕😋 wünsche euch einen schönen Freitag 🙋♀️
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 95,38g | Prot: 38,01g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Brunch Blütenhonig , Cappuccino, Butter. Almuerzo: Fronhoffs Konditor Windbeutel, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Cena: Schokolade, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot, Äpfel. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, gehen - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|