Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5510 kcal
|
Grasa: 95,91g | Prot: 518,93g | Carbh: 621,80g.
Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Zimt, Banane. Cena: Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Reign Melon Mania, Lidl Colossus, Reign Melon Mania. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarcoHL
|