Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 63,40g | Carbh: 73,44g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter, Cooked Carrots, Fried Floured or Breaded Cod, Shrimp (Breaded and Fried), Fried Floured or Breaded Scallops. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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