Diario de berkonty, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
990 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 60,29g | Carbh: 87,99g.   Desayuno: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Салат из Кальмаров, Сахар. Almuerzo: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Сахар. Cena: Суп фасолевый с курицей. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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