Diario de julymakarova, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
883 kcal Grasa: 12,86g | Prot: 62,77g | Carbh: 137,14g.   Desayuno: Творожные конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Almuerzo: Морковь, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок. Cena: Морковь, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Хурма, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Окское Яичный Белок. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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